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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 K2 p, P; s1 O( U* q7 {0 @5 u/ ~
- 一、美人薏仁汤, b$ _ d& Q" ~% t J/ F
- 材料：薏仁粉、鲜奶
! @: { G3 X" Q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) h, W+ J$ d$ U$ ` - 二、美白薏仁芝麻汤
\2 C( ]8 B) K - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' A* O) ?) L+ I5 e9 T1 _! j. j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 R v+ k: \" O; g' x3 L0 k - 三、薏仁去痘痘$ N$ D5 V5 u* Z& Y3 Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 e5 [( f0 {5 d+ Z, k* k/ {
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ [1 W: @: @9 _, N/ g- m* ~! K
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, T0 G; ?' N9 R
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- u; U9 o4 g$ E- ?5 ~
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52