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1百合排毒汤
+ P3 {/ x7 Y0 J& P, L8 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 U, ^2 W. \4 U: J5 k5 h+ v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! K( |, c7 M1 M, d7 a方法;用水煎服,一周一次
+ D- @: M0 R. L- u- [; }! Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, h i& K: k# f: R1 z2玉米须菊花茶
/ C4 ~4 w6 m* F. V/ ~: ]4 M i5 v; R# B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- o$ [, h: D. i2 L9 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* Y" x- l) @' n& n f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 c, o: v" b9 J* N当做平时茶饮
# h9 k4 T; @ F" E9 o; o8 c: P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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