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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 r3 @( F2 d5 J" m; ?. v5 y$ w制作第一步:
* h% J/ d3 w5 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 [% E( x8 Y2 |! \) l
2、加入两碗清水;
+ S" I" g3 t& I, I( V 3、再放进一个生鸡蛋;6 g3 x* Z. @) Z6 E# \, E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Y: x- l! O3 Q2 j z4 y
制作第二步:
- h7 `7 u& {0 f' a/ K. h* m2 M3 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( f, l' }/ @3 z" R1 I
2、加入三分之一块阿胶;7 b7 y- I2 I0 s( n* b+ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ^" r1 z: m, r, [0 w j* u% I1 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" p# a, }- |1 N3 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ H& e3 q! D% o0 _. G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G! z4 g; F O- n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* i2 E8 Q$ i: ]6 s: ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) D- ~$ P+ h( W' s1 }: D6 c: C( e& \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 J( I4 c' f8 ?7 e1 e! ` 黄芪 Radix Astragali % t; u5 t3 q$ Q% w
别名绵黄芪。
( [8 Z: r+ r+ t4 |2 R- j* { 性味性温,味甘。
+ P" k3 w9 c& g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# I$ p5 r6 w4 R( O# F- N5 | 当归 Radix Angelicae Sinensis : b4 i5 @1 c$ e3 [) F7 A7 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) J% \9 k: [2 v; a2 m
性味性温,昧甘、辛。: q. r4 q3 \, s/ j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( B& F: z {* b+ u7 @* R3 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! w! o8 H7 L* l5 a- L! E7 V4 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, M' q" c4 z f! v: Z 性味性平,味甘。
# s& d9 R; U: k2 F; { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. a9 ^/ ?0 c: V. F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 I( e9 z9 Z" d& e( p: p4 G9 A 别名芎穷、小叶川芎。8 b9 m0 T+ V% E( l8 X
性味性温,味辛。
- W5 X9 l5 B8 t& F$ D. [) K) y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, {1 A" n% ^. Y4 q1 `0 h
阿胶
0 J$ A1 f5 c4 {4 Q& } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ m z5 Z0 g6 Q2 P" A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& r- n0 A2 c+ U8 k! ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* m0 x* X6 a) n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 ]0 [2 W9 ^8 J8 x& V8 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 Q: {/ T& s& ?: {( H4 s! O3 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 k3 @3 D& @' T9 {; ] S; t6 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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