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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. @& }; u Q& S( \" q9 }制作第一步:( N. b" j2 X- b3 a- |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" Y9 H3 o1 G b" v7 H8 @ 2、加入两碗清水; ^8 e; N0 r( g, c9 J/ u/ } g7 P
3、再放进一个生鸡蛋;$ ^' H# n' v) @9 Y: l3 B$ x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 J! C, ?2 @8 ]4 e2 b
制作第二步:
* J5 @ k% x7 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& X1 X) ?- l, q- M! }8 Y
2、加入三分之一块阿胶;
, a- w& G8 ^, G H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 ]4 P: }, u {# [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# j; ?1 ~; q9 P- O ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& e: x( y$ M- {' \6 O* i3 ?% ?, M1 i% Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: y: P1 ^$ s; [1 F6 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" e; p5 t! O- b; _& Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 t. W& R* ~/ C c! i6 F! g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ^) f# N; F% I, g 黄芪 Radix Astragali
8 g5 P2 s/ Y3 K$ _ 别名绵黄芪。1 J( C, P, Y, j" K0 I
性味性温,味甘。5 j$ a( _& u) U0 y: N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* i( Y3 n9 N1 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 d k. }0 @6 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- |9 c0 \) \/ E) J2 R 性味性温,昧甘、辛。
$ \$ l! L. z# {. n2 M! C* H( h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ L- Z; J) F2 |6 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 b# F. k0 S R2 ^! J5 |4 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 S H1 P! c# Y+ m! Z" `+ \ 性味性平,味甘。. W* i/ Q9 ~. [+ B) D$ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; c6 X6 N( e5 F" E% r$ \/ L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. U) h) p3 c" `, H 别名芎穷、小叶川芎。. s! L5 d+ T/ k2 m& |
性味性温,味辛。! r+ z. P+ r5 _; l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" z6 x9 |; L9 J P 阿胶
% o) `. ]; D4 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* x9 r" m C, n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ v) z# H z8 ]. J( H% N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 L7 ~. E6 N+ z! b5 g) T1 L% L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 [9 }" f# J) `8 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 |$ q7 k5 O& C3 c) E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* O8 A c e: W5 a% z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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