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7 s" l& t8 x) S. O, x% u[size=3]準備食材有:) E( Z j7 n; v2 k9 a* |" ?
* n7 }. }9 Z& q3 j2 Y4 }
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* f1 x/ F1 x4 U) t(烹飪書上是用草菇~)
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0 q6 u8 d. L, p$ E# P) k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) w% l' }% O$ _% V% O/ @9 d6 ~
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+ _. r+ Y4 W& s) K[size=3]再來又到了調味料了:" j, x+ G+ L; y4 p
6 O7 {8 ?) N- \# G* E; l 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 ~, l9 J0 H: J3 _$ n7 T; a# A
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( e& q+ b: j1 n3 C8 X/ U# e, y2 X- Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, W1 ?. M) s0 i( H4 e( u
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ d; e' Q+ h' f# A
! U j; w: l. V W9 n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); ]$ }& U: W+ n$ o
5 r5 {, Q3 x$ b( ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 p5 j8 c$ ?, K( c5 z: g7 M; F! k$ Z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 N7 }4 |7 @2 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" ]4 U* u) e( }
) U2 i) P& ]5 ^2 d8 o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; I; e* p* I' ~1 \% \' L4 ^6 D& e) q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! A0 U; G2 y K; ^% Q6 p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; _- ]$ T. h) x" m! ]
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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