" B& p6 {$ h" O2 w8 j) Q0 L z 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 x% Z" [' ~# A4 l5 B3 y! D: p/ {
8 q( l v% n, J/ D' a! S- Z1、杞人忧天，愁眉苦脸。; h. @- m% s2 \0 d1 t. L" a
/ V0 D8 D# @' y8 y3 ? 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
P9 ~4 Z1 Y& m- M
- y) M, g3 }4 u; X9 Z& ?. Y2、通宵达旦，昼夜不分。/ a [: \# ?) ]& z) z0 ^ Y
; Y- |8 a& ?; \- j, \
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 [# v6 r5 P) m, T8 ^3、经常曝晒，不加防护。
6 Z- ~6 D7 f# W3 O; Z# V! p$ |4 `9 Z! [, N+ A7 d+ r5 U" g: j
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
) f* ?% c% u a1 \- G( G( }0 u+ F8 L4 C O/ G7 g; l- S
4、何以解忧，抽烟喝酒。: c6 O1 | A, T; s) K/ u
2 s [, d' h6 e {6 ^+ ?, e8 I
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。9 E8 Y8 v0 b, o9 I% g
& a/ F$ h7 p$ D& u; t
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
9 E, _' } `& b# s7 l* ^
8 g$ b% Z' o4 k+ f! X$ S% X6、不爱喝水，只喝饮料。4 }: d! E# W" A/ T! Q: b! i6 P
% F- ~- @3 ]( H! f 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. L4 `) u' n* `% S& h( I/ X6 [& u: O- i
) ^8 q/ E8 z! i' f5 s; T( W+ n 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" n6 G' f. l8 b2 A1 V4 ?
5 s8 P' y# }* {
8、化妆精致，卸妆马虎。
, R. h3 y- X a$ [0 R1 M& `" K5 n |, y
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& q6 A" k4 t3 Z( r
! B# d3 Q0 _- k+ Q7 E3 I4 h: e
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。7 `) u& R9 _' W9 W, W& y
4 C2 ?. Y5 E; [. U: w. p
10、追求刺激，冷淡果蔬。- f- `4 h8 x9 |+ K1 ^; g+ m
" z0 _4 H( F }3 }7 ? a6 A8 b! B 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37