【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 o+ G2 p4 Q7 Y5 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 B) S* ~& Y+ G% P* W, M, O: a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 w5 \4 h4 x/ s  A' `* N9 K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 K7 ^0 x" N( Y! J/ o9 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
: r  V, I% N: S8 ]若要降血压，煮粥加荷叶。
$ p$ q  O0 Z1 g! D滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" ~5 k& }& a. O' X" o! c春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 b9 M. v) D; @' C: R1 [健脾助消化，煮粥添山楂。
. ]) n2 C1 h0 d) P2 b! @7 [$ U7 ]5 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( J! F: s8 h2 C  _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  j4 ^6 u% u. v6 y5 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 e! u- m, i% [- Z' `! w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% [) ]5 e1 d/ o6 P6 u+ x% }* B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 c7 g9 U) _, o& S  x- `. I( ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# z6 Q' u( w9 f5 D4 L2 ~' ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 Q" P/ [1 w* Q" E7 Z- ~2 S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 }& x5 I# d6 V1 c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 ^" Y$ }4 u, I+ y2 h: c- ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* J/ {2 i, D1 w$ b* P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 |! F2 C) S9 c! H4 i3 y1 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~