【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法！

～星辰～～

（1 ）客家雷茶
' s# E& Q/ ]) W$ n: Z$ U茶方：绿茶粉，薏仁各适量。
. }9 @: N) p  P9 [3 C: l用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏仁粉（用黄豆粉或者用其他的粗粮粉），加上奶油搅合均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：可以美容养颜，让肤质更幼嫩，可利尿消脂。
4 S4 s( H3 K& |, T' A0 X8 j: P                                                                                                              （2）荷叶饮
  N; ?! {" r0 ^3 x) D茶方：绿茶粉2公克，荷叶3钱。
( @5 s2 p! z5 m5 T, G$ e用法：以沸水冲泡即可当饮料喝。
9 U2 {" v( }. ~! X& V. F/ o功效：对口干舌燥，容易长青春痘，气血不好，脸部皮肤松软，肥胖症的疗效均佳。
+ p6 H- t- s# R: `$ a5 P                                                                                                               （3）山楂窈窕绿茶
茶方：绿茶粉6公克，山楂5钱。
' Y; `' I: N4 }& f' I用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
; t$ }1 p+ V9 P" N/ Z" R功效：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
+ T, @8 @4 d: u1 ~9 @; r                                                                                                             （4）乌发活力绿茶
茶方：绿茶粉6公克，何首乌，泽泻，丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功效：对贫血，新陈代谢不良，水肿有改善。
                                                                                                             （5）清新减重绿茶
8 j# {' r4 o3 q. U1 L  C: p茶方：绿茶1公克，大黄半钱。
1 N8 C0 I1 r" P* Q, W& j用法：有沸水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭，降火通便，去赘肉。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

[ 本帖最后由 ～星辰～～ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]

方向

谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了！

yuanyuan8432

绿茶粉是好东西
+ Y. H* n2 W0 _' @  |0 b8 `就是味道不是很好喝

Bettie_Lu

和茶的确不错，但不知道效果如何哦

李乐

我爱喝绿茶

TIK筱萝

我就喜欢喝绿茶，可没有试过楼主说的方法，改天也试试

godesa

謝謝樓主的分享，有空試試囉!

tik的兔子

我这人没怛心,有越减越肥的趋势.